寒の入りー小寒

寒の入りー小寒

晴れてお正月をむかえ

まだ見ぬ雪化粧の金沢

ですが、冷え込む日は、増えていますね。

暦では、今日から寒の入り。

「小寒」しょうかん

御正月気分も終盤

そろそろこの時期から寒さが深まっていきます。

大寒までの2週間を小寒

その後立春までが大寒です。

お正月を迎えたコスモス

９月の終わりから咲き始めて

年越しをしました🎵

暖かい冬だからですかね。

　この時期は、寒さと体調管理に何かと　大変な時期。

美味しいご馳走から一服

胃腸を整えるのに食べるのが

1月7日の七草粥

中国より伝わった古の風習が　日本では、奈良時代に伝わり

年のはじめに若菜を摘んで食べて生命力を頂く

「若草摘み」が、いつしか7種の穀物で作る七草粥の風習となりました。

松の内の最後の日。

胃腸を労り冬場の栄養補給に。

七草には、色々効用があるのですね。

セリ、ナズナ、ごぎょう、ハコベラ、仏の座、すずな、すずしろ

7草

すずなはカブ

すずしろは大根

風邪予防、食物繊維豊富、ビタミン、消化促進…。

　嬉しいこといっぱい。

個人的に、お粥が好きで朝粥はよく食べております。

疲れた胃が休まる

ヽ( ´_｀)丿

体調を整える良い食事です。

この先も冷え込みが進みそうです。

皆様も体調を整えて

冬場を乗り切りましょう！

店内には、この時期限定のあったかスイーツを沢山ご用意しております。

おすすめの

あったかほくほくタルト

迎春ガレットデロワ

楽しんでくださいね。

ヾ(･∀･)ﾉ