【お米のミルク!?】―気になる！ライスミルク―玄米ミルク

【お米のミルク!?】―最近気になる！ライスミルク―玄米ミルク

最近よく目にする

ライスミルク

まだ実は、飲んだことがありません。

つい先日アーモンドミルクにチャレンジ。

植物由来の飲料で意外に飲みやすく

濃度感もありびっくり。

そしてライスミルク

お米から作るミルクです。

アーモンドミルク同様、乳糖やコレステロールはゼロ

牛乳より炭水化物を多く含み、カルシウムやタンパク質が少ない。

ヘルシーでダイエット効果もあり、栄養もある。

米で作られた牛乳に似た飲み物。

牛乳ではなく、豆乳やアーモンドミルクのように植物性飲料です。

第３のミルク

と呼ばれています。

お米からどうやってミルクになるのでしょうか？

お家でも作れるようで

栄養価の高い玄米から作ります。

＜期待される効果＞

肌のキメが細かくなる

利尿効果でむくみ防止

白髪予防

脱毛予防

デトックス

食物繊維が多く便秘解消

「ライスミルク」

価格は、190～200mlで160円から200円ほど

豆乳や他の飲料から比較すると高いですね。

カロリーは、125mlで86㌍

アーモンドミルクほどではないですが、控えめです。

何処で売ってるかな？というのは、

考えてしまう所は、アーモンドミルクや豆乳ほど

定着しているというわけではありませんね。

オンラインショップ

新聞の通販でまとめ買いを、見かけるので

毎日飲むと良いのかな…

栄養がありそうな国産のお米がいいですね。

家でも時間がかかりますが

作れるようです。

コーヒーと合わせてもどうなるのか!?

気になる所

今度見つけたら、飲んでみたいなと思っております。