【世界トップクラスの健康長寿国！日本】～敬老の日は忙しい!?～

【世界トップクラスの健康長寿国！日本】～敬老の日は忙しい!?～
8月も早終盤。
盆休みが終わり…夏も終わる!?と思えば、まだまだ暑い残暑が残ろう今日この頃。

次の連休は…と目指すと9月に発見！
敬老の日を挟んだ3連休。

皆さんは、ご旅行などの予定は立てられているでしょうか？

それとも、敬老の日に大切なおじいちゃんやおばあちゃんと一緒にすごし思い出作りをするでしょうか？

今年の敬老の日は、9月19日です。
老人を敬い、長寿を祝う日です。1951年、中央福祉審議会が老人を敬愛する人して「年寄りの日」を設定しましたがｍのちに呼び方が「敬老の日」に変更。もともとは祝日ではありませんでしたが、1966年に正式に国民の祝日となりました。

皆さんのおじいちゃんとおばあちゃんは元気でお過ごしでしょうか？

平均寿命が延びる中、健康でいる方が増えているといわれています。

【100歳以上の方に共通する長生きの秘訣！】

★3食しっかり、そして主食をかかさず食べる

★乳製品、海藻、豆腐、野菜が多い

★魚介類が好き

★果物が好き

★お酒はほどほどに

★タバコは吸わない。

と基本的に食生活、食事を大事にしている点が大きいのですね！


「お年寄り」と言えば、一生の中で節目を迎える祝い行事がありますね。

61歳　還暦：生まれた年の干支に戻る年。生まれ変わって1歳から新たに出発！と言う意味合いで赤いちゃんちゃんこや頭巾を贈る習慣があります。

70歳：古希（こき）

77歳：喜寿（きじゅ）

80歳：傘寿（さんじゅ）

81歳：半寿（はんじゅ）

88歳：米寿（べいじゅ）

90歳：卒寿（そつじゅ）

99歳：白寿（はくじゅ）

120歳：大還暦（だいかんれき）…

こんなに沢山の祝い事…いったいどれだけいきれるのか(^_^;)

さてはともあれ、お祝い事に贈り物を。

珈琲屋さんがおすすめするギフトコーナーが開設されました♪

まだまだ時間はありますが！ぜひ覗いてみてくださいね。

ネット通販サイトにてご予約など承り中です。


「敬老の日コーヒーギフト特集」
http://www.krf.co.jp/SHOP/181235/list.html


個人的におすすめは、やはり縁起の良いコーヒーギフト。

センティニアルブルボン　特別な珈琲豆の入ったセットです。


コチラはなんと！全国送料無料ギフト。
大切なおじいちゃん、おばあちゃんに感謝の気持ちを込めて。敬老の日のギフトにぴったりの高級コーヒー豆『センテニアルブルボン』とこだわり製法で作った金澤ロワイヤルシリーズのギフトセットです。
樹齢百年を超えるコーヒーの木から採取された生命力あるコーヒーは、大切な方の末長い幸せを願った贈り物として最適です。
香り豊かなこだわりの美味しいコーヒーギフトを大切なあの方に。 

＜セット内容＞
◆センテニアルブルボン：170g瓶入/1個
◆金澤ロワイヤルシリーズ・ブランデーケーキ（カットタイプ）/5個
　（コーヒー×2、カカオ×2、加賀の紅茶×1）

センティニアルブルボン

ただ今店頭でも、特別なコーヒーとして期間限定でお客様に提供中です。
つきでた酸味がなく、マイルドでありながら珈琲らしいソフトな苦みを持っています。

穏やかで柔らかい味わいです。
その珈琲の秘密は…↓
サンタアリーナ農園の歴史は古く、その起源は107年前にさかのぼります。４代続く歴史ある農園でその象徴とも言える、初代農園主が開園時に植えて今なお赤い実を付け続けている大変生命力の強い木に出会いました。
赤く熟した実の『レッドブルボン』で、ごくわずかしか採取出来ない希少な豆です。

地区：ブラジル・モジアナ地区　/　農園：サンタアリーナ
品種：レッドブルボン　/　精製：ナチュラル・サンドライ

 


長寿大国　日本。

なんと平均寿命はトップクラス。更に最近は、気になる新たな指標が出てきました。

それは、「健康寿命」!!

高齢社会を迎えた今、0歳から平均して何年生きられるかを示す「平均寿命」から、病気や衰弱などで日常生活に制限がある期間を差し引いた年数が「健康寿命」ということになります。

寿命にも質が大切。という事ですね！

確かに、長生きはしていても病気でねたきりだったり、友人や家族と過ごすことのできない状態の方はさみしいものです。

平均寿命は、女性がやや長い傾向で、男女ともに80歳を超えています。更に健康寿命も延びつつ…

なんと世界的にも日本人はすごいよう。

2015年度の主な国の健康寿命は↓

　日本　男性　72，5歳　女性　77，2歳
　韓国　男性　70.8歳　女性　75.3歳
　フランス　男性　70.7歳　女性　74.4歳
イギリス　男性　70.3歳　女性　72.5歳
オーストラリア　男性70.8歳　女性72.9歳

日本は、トップクラス。

その背景には、多種多様な要因があるものの遺伝的な要因はたったの2割と言われています。

生活習慣はもとより、医療だけでなく、充実した生活にあるようです。社会的なつながりを大切にする環境、生きがいを大切にする、夢のある生活。お金に困らず生活する事…

”健康で長寿を全うする”という事は誰しも願う事ですね。

ちなみに！

都道府県別で比べると、石川県の男性は全国で4位以内。72、02歳です。ちなみに女性は74.66歳でともに日本人平均を上回る健康寿命でした。

皆さんの周りにいらっしゃる方はどうでしょうか

私の家族は、長生きだ、元気だと休みのたびに出かけたり友人と出かけています。とても楽しそうですし元気。

学生並みのアクティブさには(＠_＠;)(笑)

そうそう、贈り物に珈琲を進めるのには、実際に健康的な理論もあるのです。

実は、コーヒーの香りや成分には、脳に作用するリラックス効果があるそうです。香りはかいでそして飲んだ時に口の中でフレーバーとして広がります。珈琲を飲むと落ち着く！

というのは、本当です。

リラックスするという事は、ストレスを和らげより薬に頼らないからだ作りの原点になります。

コーヒー飲んでおじいちゃんとおばあちゃんに長生きしてもらいましょ♪